סיבות להשתמש בכדור טניס

למה אתם משתמשים בכדור טניס באימון שלכם?

1. אתם רוצים ללמד את היד שלא מכדררת באותו רגע לפעול בכל זאת.

למשל, להזיז את היד של השומר שמנסה לגעת לכם בכדור.

2. אתם רוצים להגיע נמוך יותר בזמן יציאה מהמקום או בלימה.

כדור הטניס קופץ ואתם צריכים להיכנס מתחתיו בכדרור ולעבור לפני שהוא נופל לכם על הראש.

או

כדור הטניס נמצא על הרצפה ואתם צריכים להגיע עד אליו ולאסוף אותו בלי שזה יפריע לתנועה שלכם.

למשל, לפני חדירה לסל. כמו בסרטון הזה רק עם כדור טניס:

3. אתם רוצים להפריע ליד שלא אוחזת בכדור לתפוס את הכדור בנוחות.

כדור הטניס נמצא ביד השנייה ואתם חייבים לסיים רק עם היד הראשונה.

למשל, כמו בזמן חדירה כשהשומר על המותן וצריך להרחיק ממנו את הכדור:

4. אתם רוצים לא להסתכל על הכדורסל.

למשל, לרוב, בזמן כדרור. כשמסתכלים על הטניס כבר לא מסתכלים על הכדורסל.

5. אתם רוצים להגביל את כמות הזמן שיש לכם לבצע פעולה מסוימת.

אתם זורקים את כדור הטניס לרצפה וצריכים לסיים את הקרוס הכפול שלכם לפני שהכדור טניס קופץ פעם שנייה על הרצפה.

בשביל, למשל, לשפר את הקצב של המיומנות הזאת שיהיה יותר קרוב למשחק, כמו כאן:

6. ראיתם מישהו אחר עושה את זה.

לא סיבה כל כך טובה =]

7. זה נראה לכם כיף.

סיבה טובה מאוד, ואם תקראו את סעיפים 1-5 השימוש בכדור יהיה יותר יעיל.